Sabtu, 24 Januari 2015
Latihan Soal Pilihan Ganda Materi Lompat Tinggi Beserta Jawaban
- Gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas mistar adalah pengertian dari ...
a. Awalan
b. Tolakan
c. Melayang
d. Mendarat - Berikut ini yang bukan merupakan tahap gaya lompatan adalah...
a. Awalan
b. Tolakan
c. Melayang
d. Lompatan - Pada gaya Fosbury Flop prtama kali yang mendarat adalah bagian....
a. Punggung dan bagian belakang kepala
b. Kaki kiri dan kanan
c. Kedua telapak tangan
d. Kepala - Kaki menumpu pada lantai untuk menaikkan badan adalah pengertian dari...
a. Awalan
b. Tolakan
c. Melayang
d. Mendarat - Jarak kedua tiang lompat tinggi adalah
a. 3,98-4,02 m
b. 2,98-3,02 m
c. 1,98-2,02 m
d. 0,98-1,02 m - Garis tengah mistar antara...
a. 1,50 – 5,00 m
b. 1,50 – 4,00 m
c. 2,50 – 3,00 m
d. 2,50 – 6,00 m - Tempat pendaratan tidak boleh kurang dari
a. 1 x 4 m
b. 2 x 3 m
c. 3 x 5 m
d. 2 x 2 m - Tempat pendaratan terbuat dari busa dengan ketinggian...
a. 60 cm
b. 120 cm
c. 240 cm
d. 400 cm - Tempat pendaratan terbuat dari busa di atasnya ditutupi oleh matras yang tebalnya
a. 50 – 70 cm
b. 60 – 80 cm
c. 10 – 20 cm
d. 20 – 40 cm - Lebar penopang bilah...
a. 4 cm
b. 3 cm
c. 7 cm
d. 8 cm - Lompat tinggi gaya straddle dinamakan juga gaya ….
a. Gaya samping
b. Gunting
c. Dada
d. Guling perut - Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur jika telah gagal melompat sebanyak ….
a. 5 kali
b. 1 kali
c. 3 kali
d. 2 kali - Panjang awalan dalam lompat tinggi gaya straddle yaitu ….
a. 6 – 8 langkah
b. 7 – 9 langkah
c. 8 – 10 langkah
d. 8 langkah - Mendarat pada lompat tinggi gaya straddle, bagian badan yang menyentuh matras terlebih dahulu yaitu ….
a. Kepala
b. Kaki
c. Pinggang
d. Lutut - Nama lain dari lompat tinggi yaitu ….
a. Long up
b. High up
c. Jumping
d. High jump - Pada lompat tinggi gaya straddle, besar sudut arah awalan yaitu ….
a. 500 sampai 750
b. 350 sampai 400
c. 250 sampai 350
d. 450 sampai 550 - Gaya dalam lompat tinggi terbagi atas ….
a. 5 gaya
b. 1 gaya
c. 3 gaya
d. 4 gaya - Dalam lompat tinggi gaya straddle, bagian yang melewati mistar lebih dahulu adalah ….
a. Tangan
b. Kepala
c. Kaki ayun
d. Bahu - Lompat tinggi merupakan olahraga yang berada dibawah naungan organisasi….
a. PSSI
b. PEPSIBASI
c. PERSINASI
d. PASI - Sudut putaran tolakan kaki dan ayunan tangan saat badan melompat ke atas adalah...
a. 130o
b. 140o
c. 165o
d. 180o
Jawaban:
- c. Melayang
- d. Lompatan
- a. Punggung dan bagian belakang kepala
- b. Tolakan
- a. 3,98-4,02 m
- c. 2,50 – 3,00 m
- c. 3 x 5 m
- a. 60 cm
- c. 10 – 20 cm
- a. 4 cm
- d. Guling perut
- c. 3 kali
- b. 7 – 9 langkah
- c. Pinggang
- d. High jump
- d. 450 sampai 550
- d. 4 gaya
- b. Kepala
- d. PASI
- d. 180o